작은것의힘1 사소한 행동의 힘 - 작은 것의 힘(The power of small) 우리는 살면서 안전지대에 속하고 싶어하고 편안함을 추구한다. 또한, 심리적 경직성을 초래하는 정신상태에서 벗어나려고 한다. 날 불편하게 하는 정신상태란 것은 무엇인가? 현재에 대한 인식이 부족할 때, 생각과 감정의 함정에 빠져있을 때, 정말 중요한 일을 그만두었을 때 등이다. 이를 벗어나기 위해서는 현실을 자각하고, 원치 않은 경험까지 받아들이는 개방적인 태도가 필요하며 중요한 일에 참여하려는 태도가 필요하다. 우리는 끊임없는 스트레스에 시달리게 되어있다. 우리의 행위는 지향행위와 회피행위로 나눌 수 있는데 지향행위는 자신의 가치관에 도움이 되는 행동이고 회피행위는 불편한 경험을 피하기 위해 가치관에서 멀어지게 하는 행동이다. 하지만 무조건 전진하는 행위도 무조건 미루는 행위만큼 독이다. 우리는 그 .. 2020. 10. 30. 이전 1 다음
